＜ほとんどの人が意識していませんが、人は「must（~しなくてはいけない）」と「want（~したい）」の両方の自分を持っています。そして、現代人の多くは「must」が強くなっているあまりに、心を苦しめてしまっている＞ そう語るのは『他人の期待に応えない』（SBクリエイティブ新書）を上梓したがん患者専門の精神科医・清水研氏だ。 他人の目から見れば順調な生活を送っている人でも、人知れず生きづらさを感じている。そんな多くの人が「want」の自分で生きられない原因は何なのか？ 4000人以上のがん患者を診てきた同氏に聞いた（以下、清水氏寄稿）。
「want」の自分と「must」の自分
誰しもが持つ「want」と「must」の相反する2つの自分。2つの自分が存在するというと、「いや、自分は自分1人でしかない。もう1つの自分なんて存在しない」と奇異な感覚を覚え、反論したくなる人も少なくないと思います。 しかし、「want」の自分と、「must」の自分は存在するのです。「want」という単語には「欲しい」という意味があります。さらに、want to（動詞）とすると「（動詞）したい」という意味を持つ言葉になります。つまり、「want」の自分というのは「～したい」「～になりたい」「～でありたい」という自分自身の強い意志や願望を発信する自分です。 一方、「must」という単語には「～しなくてはいけない」という意味があります。この場合の「～しなくてはいけない」という気持ちは、自発的なものではなく、他の誰かの目や社会的規範を意識して発意されています。つまり、「must」の自分というのは、他者の目や気持ちを意識し、「want」の自分を律したり、行動を制御する自分なのです。 「want」の自分の生き方は自分本位の生き方、「must」の自分は「人からどう思われるか、社会的規範と照らし合わせてどうか」ということを基準にした生き方と説明すると、理解がしやすいでしょうか？
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September 05, 2020 at 06:56AM
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がん患者4000人を診断してわかった「現代人の生きづらさ」の正体（bizSPA！フレッシュ） - Yahoo!ニュース
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